Makan siang Diet Mayo hari pertama Beneran nih mau nyoba diet mayo? Sudah baca pengalaman saya di sini kan? Nggak usah takut, dietnya nggak nyiksa-nyiksa banget kok, seenggaknya buat saya. Menu diet mayo sudah ditentukan untuk 13 hari. Ada menu sampai hari ketujuh, lalu hari kedelapan menunya mengulang dari hari pertama. Kabar baiknya, menu diet mayo ini bisa diakali agar ada rasanya, asal tidak ditambahi garam. Bumbu-bumbu lain seperti bawang, bawang bombay, bawang merah, lada putih, lada hitam, cabe dan berbagai macam herba diperbolehkan. Tapi nggak boleh pakai kecap manis atau saus tomat botolan ya. Bahkan mentega pun boleh, asal yang tawar ( unsalted butter ). Untuk sarapannya gampang banget, biasanya secangkir kopi atau teh, dengan 1 sendok teh gula rendah kalori. Saya pakai gula Tropicana Slim. Di hari keempat ada tambahan 1 iris roti bakar. Saya pakai roti gandum utuh ( whole wheat bread ). Sarapan hari kelima agak susah, karena cuma 1 wortel besar mentah yang diparut da...
The happy girl Tahun ini saya dan Nino merayakan ulang tahun pernikahan yang ke-20. Karena angkanya cukup istimewa (dan genap :p) saya ingin kencan yang nggak biasa-biasa aja. Di akhir bulan Mei saya sudah booking ke Nino, biar nggak tabrakan sama acara rapat-rapatnya. "Mas, nanti pas anniversary kita, nge-date yuk?" Nino dengan sigap membuka Google Calendar di tabletnya, langsung mengiyakan. "Oke... tanggal berapa?" tanyanya dengan nada datar. And I am like, "Excuse meeee..." Hahaha, same old Nino, jarang ingat tanggal anniversary kami. Saya nggak pernah mempermasalahkan hal sepele seperti lupa tanggal, lha wong saya sendiri juga pernah lupa. Saya merasa sudah cukup mengenalnya untuk tidak menaruh harapan terlalu tinggi untuk hal-hal yang sepele. Kalau tidak mau dikecewakan soal kado ultah, misalnya, ya saya kasih hint yang terang benderang. Biar surprise-nya masih ada (sedikit), tapi saya nggak kecewa karena bakal terima kado sesuai harapan, haha. Di u...
Tagihan Rumah Sakit. Semua ditanggung BPJS. Total Harus Bayar Rp 0 Aku barusan bayar BPJS untuk Ayah Ibuku, alhamdulillah bulan September ini belum naik, masih 80ribu per orang untuk kelas 1. Aku dan adikku, Dila Maretihaq patungan untuk bayarin iuran BPJS Ayah Ibu kami setiap bulan. Beberapa hari ini obrolan tentang BPJS ramai lagi. Ada yang pro, ada yang kontra. Yang pro sampai ada yang nggoblok-goblokin yang kontra. Aku kok rasane piye ngono baca yang kayak gini. Kurasa kampanye tentang BPJS kok kurang berhasil dan kurang pas ya. Pemerintah masih gagal mengedukasi masyarakat tentang asuransi. Pengertian dasar tentang asuransi aja masih sering disalahpahami, dan malah 'diselimurkan' sebagai gotong-royong atau membantu sesama. Ini kok kayak mbujuki anak kecil supaya mau makan dengan bilang kalau gak makan ntar ayamnya mati. Ya agak susah diterima logikanya. Mbok terus terang saja: kita bayar asuransi untuk menutupi risiko (kejadian yang tidak diinginka...
Comments
kapan yach, wajahku nongol diharian umum kotaku.
=D
*suatu saat dech..itu pasti..asal bukan harian kriminal. halah...!!
yg jelas dunk mal,,,